“好球！”怀化站派出所健身室内，一阵强烈热闹的喝采声突破了午后的安好。退休民警刘小平一记凌厉的副手攻球，让敌手不由得鼓掌喝采。现在，这位曾在铁路公安阵线年的老民警，每周城市回到怀化站派出所，与在职民警一同挥拍竞技、挥洒汗水，在健身举动中续写与警营的深沉情缘。

　　“刚退休那会儿总以为空落落的，一想起派出所的同事和熟习的警营情况，就不由得想来看看。”刘小平笑着说。客岁，得知派出所为丰硕民警文明糊口，特地革新了健身室，添置了乒乓球桌、动感单车、哑铃等东西，他便自动联络所里，期望能“离队”到场健身举动。这一发起很快获得呼应，今后，警营健身场上多了一作别样的“银发光景线”。

　　在乒乓球台前，刘小平身姿强健，涓滴不显老态。只见他眼神专注，脚步灵敏，时而哈腰救球，时而跃起扣杀，每个行动都透着股不伏输的劲儿。“老刘但是我们所的‘乒乓球达人’，从前在所里构造的角逐中常常拿奖，如今我们这些年青人都没必要然能打赢他。”民警小杨一边擦汗，一边服气地说。一场球下来球速体育官网，刘小平额头沁满汗珠，但脸上一直弥漫着笑脸：“在球桌上和年青民警商讨，不只熬炼了身材，还能跟他们聊聊事情、谈谈糊口，觉得本人又年青了好几岁。”

　　完毕乒乓球赛，刘小平又来到动感单车地区。他纯熟地调解好座椅高度，戴上耳机，跟着音乐节拍蹬动踏板。白色的车身跟着他的行动轻轻晃悠，显现屏上的里程数不竭爬升。“从前值夜班巡查，工夫长了落下了腰肩痛苦悲伤的缺点，对峙骑动感单车后，身材舒适多了，肉体头也足了。”他说，健身不只是爱好喜好，更是对本人身材的“调养”，只要身材好，才气不给家人添费事，也能以更好的形态享用退休糊口。

　　动感单车熬炼完毕后，刘小平并没有停下脚步体育装备，而是走到哑铃锻炼区，开端停止力气锻炼。他从较轻重量的哑铃开端，顺次完成弯举、选举等行动，行动尺度标准，手臂上的肌肉线条虽不如年青时较着，却照旧紧实有力。“力气锻炼不克不及贪多求重，合适本人的才最好。”他一边树模行动，一边向中间进修的年青民警教授经历，“你们平常事情辛劳，更要留意劳逸分离，多熬炼才气有好身材，才气更好地保护铁路宁静。”

　　从乒乓球桌到动感单车，从哑铃锻炼到交换交心，刘小平用本人的动作，为警营注入了暖和与生机。他不只是健身场上的“到场者”，更是警营文明的“传承者”，用多年的从警经历和主动悲观的糊口立场，影响着身旁的每名年青民警。